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भिंडी की सब्जी बनाते वक्त इन बातों का रखे ख्याल

भिंडी में म्यूसिलेज नामक पदार्थ होता है। यह अपने पौधे को भोजन, पानी प्रदान करता है और बीजों के अंकुरण में मदद करता है। लेकिन इस चिपचिपेपन के कारण कई लोगों को भिंडी को काटकर इसकी सब्जी बनाने में काफी...

भिंडी की सब्जी है डायिबटीज रोगियों के लिए रामबाण

यूं तो हरी सब्जी कोई भी हो, हमेशा लाभदायक ही होती है. जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि हरी सब्जियों में तमाम तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो कई गंभीर बीमारियों से लड़ने में...

हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को जरूर खानी चाहिए ये सब्जी