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क्या कम नींद लेने की वजह से बढ़ता है मोटापा, बॉडी करती है इस तरह से रियक्ट

जिसकी वजह से आपकी कैलोरी बर्न कम होती है.ऐसे में आपका वजन भी बढ़ सकता है.