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केवल सेहत के लिए ही नहीं सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद है करेला, इस तरह करें इस्तेमाल

करेला (Bitter gourd) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ये तो आप जानते ही होंगे.