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क्या है खराब नींद से उबरने के उपाय
रात की नींद लेना सबसे जरूरी है। यह एक ऐसी अवधि है जब व्यक्ति ठीक से नींद ना ले तो उसका पूरा दिन खराब हो सकता है और यह विभिन्न प्रकार के कारकों के कारण बन सकता है, जिनमें तनाव, चिंता, अवसाद, चिकित्सीय...
5 Feb 2023 1:55 PM GMT
रात की नींद को बेहतर हैं घी, जानिए इसकी अनेक फायदे
कभी-कभी लोग रात को सोने में सक्षम नहीं होते हैं. इसकी वजह शरीर में दर्द एवं पीड़ा है.
4 Feb 2021 1:22 PM GMT
