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Health Tips : नाइट शिफ्ट में सेहत का खयाल रखने और हेल्दी रहने के लिए इन बातों का रखें ध्यान, अपनी लाइफस्टाइल में जरूरी करें बदलाव

अब ज्यादातर कंपनी में डे और नाइट शिफ्ट में काम होता है. अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो कुछ बातों का खयाल रखें. इससे आप बीमारियों से बचे रहेंगे. हेल्दी रहने के लिए लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव...

रात में काम करने वालों पर तीन गुना ज्यादा हॉस्पिटलाइज होने का खतरा

नाइट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों पर कोरोना का खतरा कहीं ज्यादा है

रिसर्च में खुलासा: नाइट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों को खास किस्म के कैंसर का खतरा, मिले ये सबूत