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रात में सुकून से सोना चाहते हैं तो ट्राई करें ये उपाय
नींद की कमी: हफ्ते या महीने में कम से कम एक दिन हमारी नींद विभिन्न कारणों से प्रभावित होती है. नींद के साथ लाइफस्टाइल में परिवर्तन करने का प्रयास नींद में सहायता कर सकता है. हालांकि, पर्याप्त...
28 Sept 2023 10:22 PM IST
खाली पेट काजू खाने के फायदे क्या है
ड्राइ फ्रूट्स; ड्राइ फ्रूट्स सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, इसीलिए हमें इसे अपने डायट में शामिल करना चाहिए. ड्राइ फ्रूट्स में अधिक मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं. वैसे तो...
28 Sept 2023 10:21 PM IST
शहरी एवं ग्रामीण महिलाओं को आत्मनिर्भर बनाने में स्वयं सहायता समूह निभा रहे अहम भूमिका: मुख्यमंत्री
28 Sept 2023 9:49 PM IST