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डाइट में शामिल करने से कम होगा बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर...
जनता से रिश्ता वेब डेस्क। यह शरीर की हॉरमोन्स बनाने में, विटामिन-डी के उत्पादन में, खाने को पचाने आदि में मददगार साबित होता है। क्योंकि कोलेस्ट्रॉल चिपचिपा और मोम जैसा होता है, जो प्लाक बनकर रक्त...
21 Feb 2023 8:59 PM IST
हाई बीपी से हैं परेशान, तो डाइट में शामिल करें...
जनता से रिश्ता वेब डेस्क। इसमें फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिससे सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं। गर्मियों के मौसम में खीरा बेहद लाभकारी माना जाता है।...
21 Feb 2023 8:58 PM IST