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गर्दन और कमर की दर्द के लिए जाने ये योगासन

कोरोना महामारी के कारण लोगों ने वर्क फ्रॉम होम ट्रेंड को अपना लिया लेकिन घर पर ऑफिस का काम करने के लिए गलत पोस्चर और जीवन शैली से उनके स्वास्थ्य पर भी प्रभाव पड़ रहा है।