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office desk पर बैठने से होने वाले गर्दन के दर्द से राहत पाने के व्याया

Lifestyle लाइफस्टाइल : काम पर स्ट्रेचिंग: नियमित रूप से गर्दन की स्ट्रेचिंग करने से आगे की असुविधा को रोका जा सकता है और गर्दन की गतिशीलता में उल्लेखनीय सुधार होता है। यह आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने...