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Natarajasana Yoga: मानसिक तनाव को दूर करने के लिए रोजाना करें नटराजासन योग, जानें करने का टिप्स

कोरोना महामारी में लंबे समय तक घर में रहने से व्यक्ति की मानसिक सेहत पर प्रतिकूल असर पड़ रहा है।