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मसल्स और बोन्स को मजबूत बनाता है चना, जानें कैसे करें सेवन

चना को हम दालों (तिलहन) का सरताज कहें तो बड़ी बात नहीं है. वजह यह है कि इसमें ताकत ‘कूट-कूटकर’ भरी हुई है.