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लौकी से ज्यादा गुणकारी हैं इसके छिलके, जाने फायदे

लौकी के छ‍िलकों में फोलेट, विटामिन सी, विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, और बी6 मौजूद होते हैं. इसमें कैल्शियम, ऑयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्रीशियम और मैग्‍नीज जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं. ये पोषक तत्व शरीर की...