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Moong Dal Benefits: सेहत के लिए फायदेमंद है मूंग की दाल, इस तरह करे सेवन

मूंग की दाल में मौजूद फाइबर आंत को स्वस्थ रखता है. कार्बोहाइड्रेट भी पेट को साफ, डिटॉक्स करने में मदद करता है. उसका सेवन वजन कम करता है. उसका इस्तेमाल सूप, सलाद या अंकुरित कर किया जाता है.