You Searched For "mind healthy"

मांसपेशियों की मजबूती से लेकर दिमाग को स्वस्थ रखने तक में सहायक है वज्रासन योग

गतिहीन जीवनशैली के कारण पिछले कुछ वर्षों में कई तरह की गंभीर बीमारियों के बढ़ने का खतरा देखा गया है। जिन लोगों का ज्यादातर समय बैठे-लेटे हुए बीत जाता है