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आयुर्वेद में बताया गया हैं अनार को चमत्कारिक फल

स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ आहार लेना बहुत जरूरी होता हैं। इसके लिए सभी अपने आहार में फलों को शामिल करते हैं। आज इस कड़ी में हम बात करने जा रहे हैं अनार की जिसे आयुर्वेद में एक चमत्कारिक फल बताया गया...

कब्ज की समस्या बिगाड़ देती हैं दिनचर्या

आज के समय की सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक हैं कब्ज जो तकरीबन हर उम्र के लोगों को कभी न कभी परेशान करती ही है। गलत खानपान और जीवनशैली के कारण कब्ज की समस्या होती हैं। यह एक ऐसी समस्या हैं...

जरूरी नहीं चिकन से ही की जाएं प्रोटीन की भरपाई

एक तरह का फंगल इंफेक्शन होता है दाद

कच्चा ही करें इन आहार का सेवन, पकाने से नष्ट होते हैं न्यूट्रिशन

पोषक तत्वों की खान हैं फालसे

आखिर इतना क्यों जरूरी हैं बच्चों के लिए खेलकूद

असहज स्थिति पैदा करती हैं उल्टी

सुबह उठते ही करें इन फलो का सेवन, होगा हाई कोलेस्ट्रॉल का खातमा

हड्डियों की कमजोरी बिगाड़ सकती हैं आपका भविष्य, ये संकेत दिखते ही हो जाएं सतर्क

सेहत का खजाना है पोषक तत्वों से भरपूर अंडा

सेहतमंद मील हैं दाल-चावल, सेहत को मिलते हैं जबरदस्त फायदे

कहीं आप भी तो नहीं कर रहे पानी पीने के दौरान ये गलतियां

सेहत बनाने वाला सेब भी पहुंचा सकता हैं नुकसान