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गंभीर बीमारियों से बचाव करता हैं पोषक तत्वों से भरपूर चेरी का सेवन

इस प्रकृति में आपको कई प्रकार के आहार का स्वाद लेने को मिलता हैं जिसमें से एक हैं चेरी। यह खट्टा-मीठा स्वाद देती हैं और बच्चों को बहुत पसंद आती हैं। अधिकतर लोग चेरी को सीधे तौर पर खाते हैं या जूस और...

हो चुके हैं पीरियड्स के दौरान होने वाली हैवी ब्लीडिंग से परेशान, ये 12 घरेलू नुस्खें दिलाएंगे आराम

पीरियड्स महिला में होने वाली एक स्वाभाविक और नेचुरल प्रक्रिया है। कई महिलाओं और लड़कियों में पीरियड्स के दौरान इतनी ज़्यादा ब्लीडिंग होती है कि उन्हें दिन में कई बार पैड्स और कपड़े तक बदलने पड़ जाते...

लंबे समय तक रखना चाहते हैं आंखों को सेहतमंद, आहार में शामिल करें ये फूड

स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं ये 10 आहार, ब्लड शुगर लेवल को रखते हैं नियंत्रित

आपकी सेहत में मिठास लाने का काम करेगा कड़वा करेला

दिल को रखना चाहते हैं सेहतमंद, आहार में शामिल करें ये 10 सुपरफूड

आस्था और सेहत का संगम हैं व्रत रखना, ये फायदे जान आप भी करने लगेंगे उपवास

रोज सुबह करें तुलसी पानी का सेवन, सेहत को मिलते हैं ये लाभ

पोषक तत्वों से भरपूर हैं ये रसीला फल, कैंसर सहित कई समस्याओं में है फायदेमंद

मांसपेशियों में उठा दर्द बना देता हैं असहाय, इन नैचुरल तरीकों से मिलेगा आराम

40 की उम्र के बाद खुद को फिट रखना हैं एक बड़ी चुनौती, महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें

आपके कब्ज की समस्या को दूर करेंगे ये 6 आसन, दिनचर्या में करें शामिल

प्रोटीन की कमी से रूक जाता हैं शारीरिक विकास, डाइट में शामिल करें ये 10 आहार

बरसात के दिनों में ना करें इन सब्जियों का सेवन