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पुरुषों को फ़िट एंड परफेक्ट बॉडी देंगे यह योगासन, रोज़ाना एक घंटा करने से बढ़ेगा ज़बरदस्त स्टैमिना

एक उल्टा “वी” आकार बनाने के लिए धीरे–धीरे पैरों को सीधा करें