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दौड़ने से पहले रखें इन बातों का ध्यान

प्रतिदिन व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। यह न केवल शरीर को तंदरुस्त बनाये रखता है बल्कि मानसिक रूप से भी आपको क्रियाशील बनाता हैरोजाना योगाभ्यास ,जिम या रंनिग करते समय कुछ ध्यान देने योग्य...

कोरोना की वजह से हैं आइसोलेशन में, तो इस प्रकार से रखें स्वास्थ्य का ध्यान

घर पर क्वारेंटीन करना इस बीमारी से उबरने का सबसे अच्छा तरीका है

शारदीय नवरात्रि पर रखें इन बातों का ध्यान, मां दुर्गा का मिलेगा आशीर्वाद