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ये 5 लक्षण हार्ट मसल्स कमजोर होने का संकेत देते हैं, ऐसे बनाएं मजबूत

आजकल छोटी उम्र में ही लोगों को दिल से जुड़ी समस्याएं घेरने लगती हैं। इसके पीछे खराब लाइफस्टाइल, खान-पान की गलत आदतें या वर्कआउट की कमी जैसे कारण जिम्मेदार हो सकते हैं।