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घर पर बनाएं हेल्दी और प्रोटीन सोया उपमा, जानिए इसके फायदे और रेसिपी,

सोयाबीन को प्रोटीन का बहुत अच्छा सोर्स माना जाता है. हमारी मांसपेशियों के विकास के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं हेल्दी ब्रेकफास्ट के तौर पर सोया उपमा के बारे में....