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सुबह उठकर खाएं नाश्ते में खाएं ये 3 चीजें, जादुई तरीके से कम होगा वजन

भारत में न तो लजीज डिशेज, और न ही इस पसंद करने वाले लोगों की कमी है, लेकिन ये शौक धीरे-धीरे हमें मोटापे की तरह मोड़ देता है. एक बार पेट और कमर के आसपास चर्बी जम जाए तो इसे कम करना किसी पहाड़ ढोने...