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कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खाएं ये चीजें
आज दुनियाभर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जा रहा है. हृदय से जुड़ी बीमारियों से बचे रहने के कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रखें. इसके लिए अपने खानपान पर खास ध्यान दें.
29 Sept 2021 9:30 AM IST
कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए जरूर खाएं अखरोट
एक अध्ययन में पाया गया है कि हार्ट और धमनियों से बीमारियों के रिस्क वाले लोगों को अखरोट खाने से फायदा मिलता है.
27 Aug 2021 11:09 AM IST