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यदि आप देर तक काम करते हैं तो जीवनशैली संबंधी युक्तियाँ
नई दिल्ली: रात की पाली में काम करने की चुनौतियों से निपटने के लिए केवल अपनी नींद के कार्यक्रम को समायोजित करने से कहीं अधिक की आवश्यकता होती है; यह आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण...
15 May 2024 3:36 AM GMT
शरीर में है खून की कमी तो करें ये योगासन, मिलेगा शरीर को अन्य लाभ
Yoga Asanas to Regulate Blood Circulation: शरीर में खून की कमी कई गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकती है। खून की कमी को एनीमिया कहते हैं। यह वह स्थिति है, जिसमें शरीर के ऊतकों में पर्याप्त...
8 April 2023 11:28 AM GMT
