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भोजन करने के बाद गले में होती है जलन, तो इस तरह से सोने की आदत तुरंत छोड़ दें

कई बार हमारे खाने पीने की आदतों और लाइफस्टाइल की दिक्कतों की वजह से हमें सीने या गले में जलन का सामना करना पड़ा है. इस परेशानी को इंग्लिश में हार्टबर्न या एसिड रिफ्लक्स का जाता है. ये एक आम समस्या है,...