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इन बुरी आदतों से कमजोर होती हैं हड्डियां, जानिए कहां कर रहे गलतियां

कई बार ऐसा होता है कि हम अपनी डेली लाइफ में इतने बिजी हो जाते हैं कि अपनी सेहत को न चाहकर भी नजरअंदाज कर देते हैं. अक्सर हम अपनी डेली डाइट की वजह से शरीर को कमजोर करने लगते हैं