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जानें कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल का लेवल और इसे कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं?

कोलेस्ट्रॉल : हाई कोलेस्ट्रॉल खराब लाइफस्टाइल खान-पान और एक्सरसाइज न करने का नतीजा होता है। इसके बढ़ने की वजह से दिल की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है जो आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकती हैं। ऐसे में...