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अवश्य रखें इन बातों का ध्यान पहली बार वर्कआउट करते समय

अवश्य रखें इन बातों का ध्यान पहली बार वर्कआउट करते समय

साथ ही जल्दी थकान महसूस हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि वर्कआउट करते हुए बीच-बीच में पानी भी पीते रहें।

7 Sep 2021 9:13 AM GMT