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वजन कम करने के लिए सिर्फ आहार में बदलाव करना ही काफी नहीं, इन तीन जरूरी बातों का भी रखें ध्यान
बढ़ता हुआ वजन या मोटापा मौजूदा समय की गंभीर समस्याओं में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक दुनिया की लगभग 13 फीसदी आबादी इस समस्या की शिकार है। अध्ययनों में मोटापे को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बताया...
18 Nov 2022 9:37 AM IST
वजन कम करने के लिए सिर्फ आहार में बदलाव करना ही काफी नहीं
बढ़ता हुआ वजन या मोटापा मौजूदा समय की गंभीर समस्याओं में से एक है। आंकड़ों के मुताबिक दुनिया की लगभग 13 फीसदी आबादी इस समस्या की शिकार है। अध्ययनों में मोटापे को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बताया...
16 Nov 2022 10:31 AM IST