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गुड़ और गर्म पानी कब्ज के लिए है रामबाण, ऐसे करें इस्तेमाल

गुड़ गन्ने के रस से तैयार किया जाता है। इसका प्रयोग ग्रामीण इलाकों में अधिक किया जाता है।