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मोटापा से लेकर तनाव तक, इन बीमारियों में फायदेमंद है किक बॉक्सिंग
आधुनिक समय में सेहतमंद रहना बड़ी चुनौती है। इसके लिए सेहत पर पूरा ध्यान देना पड़ता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सेहतमंद रहने के लिए रोजाना संतुलित आहार और एक्सरसाइज जरूरी है।
17 Oct 2022 11:27 AM IST
कब्ज से लेकर कैंसर तक, इन बीमारियों में फायदेमंद है किशमिश का सेवन
किशमिश सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसका इस्तेमाल जायके का स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इसमें विटामिन, मिनरल, एंटीऑक्सीडेंट आदि आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं,
4 Oct 2022 11:47 AM IST