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कंधे का दर्द नहीं हो रहा है दूर, कहीं Sleeping Position में गड़बड़ी तो नहीं

ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट्स हमें रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद का लेकिन कई लोगों को कंधे, पीठ और गर्दन का दर्द ठीक से सोने नहीं देता. सोने में तकलीफ होती है. यहां तक की एक बार लेट जाएं, तो गर्दन हो या कंधे...