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शरीर के लिए कैसी है वीगन डाइट? ऐसी लाइफस्टाइल से सेहत को मिलते हैं ये फायदे

दुनिया का एक बड़ा तबका वीगन (Vegan) लाइफस्टाइल की तरफ बड़ रहा है. वीगन का उद्देश्य जानवरों और पर्यावरण की रक्षा करना है. इसको अपनाना एक ओर जहां पर्यावरण के लिए फायदेमंद है तो वहीं दूसरी ओर सेहत के...