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आयरन की कमी को दूर करने के लिए मददगार हैं, ये 5 फूड्स

आयरन की कमी से शरीर में थकावट, कमजोरी और आलस की समस्या हो सकती है. आयरन का सही मात्रा में होना शरीर को हेल्दी रखने का काम करता है.