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आंत के स्वास्थ्य में सुधार के लिए 10 प्रभावी घरेलू उपचार

आंत, जिसे अक्सर "दूसरा मस्तिष्क" कहा जाता है, हमारे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। भोजन को पचाने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने से लेकर हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन...