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जापान की एक यूनिवर्सिटी ने हालिया स्टडी में पाया है कि खाने को चबाकर खाना शरीर के लिए हेल्दी

चबाने से खाने के मेटाबॉलिज्म से संबंधित ऊर्जा की खपत होती है