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टेस्ट के चक्कर में कहीं खा तो नहीं गए बहुत ज्यादा खाना, घबराने के बजाए ऐसे करें रिलैक्स

भोजन करना एक इंसान की मूलभूत जरूरत है, क्योंकि इसके बिना हम ज्यादा दिन जिंदा नहीं रह सकते, ये हमारे शरीर को पोषण देता है और बॉडी के अहम फंक्शन में मदद करता है. लेकिन हम में से काफी लोग ऐसे हैं जो...