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इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है पालक, जानें ये 10 बेहतरीन लाभ

हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, खासतौर से पालक को सुपरफूड कहा जाता है. पालक कैलोरी में कम और पोषक तत्व से भरपूर होता है. पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन पाया...