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ऐसे बढ़ाएं अपना वेट जाने तरीके

अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स 18 से कम है तो आपका वेट कम है। ऐसे में आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। आज के समय में ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं। लेकिन कुछ लोगों का शरीर कम वजन का वजह...