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मेमोरी बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये तीन पोषक तत्व

कुछ लोगों में मेमोरी (memory ) की बहुत बड़ी समस्या होती है. उन्हें अधिकांश बातें याद नहीं रहती. हालांकि अगर कोई शारीरिक परेशानी या विकार न हो और सही पोषक तत्व मिलता रहे, तो याददाश्त की परेशानी नहीं...