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शरीर में प्रोटीन की कमी को पूर करेंगे ये फूड्स, आज ही डाइट में करें शामिल
प्रोटीन की कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं। इसकी कमी से मांसपेशियों पर प्रभाव पड़ता है, साथी ही हड्डियां भी कमजोर होती है। अगर शरीर में प्रोटीन की मात्रा कम हो, तो स्किन और बाल भी डैमेज हो...
6 Nov 2022 6:09 AM GMT
वजन कम करने के लिए करें इन फूड्स का सेवन, डाइट में कर ले शामिल
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Protein Foods For Weight Loss: वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते? ज्यादातर लोग बढ़े हुए वजन से परेशान रहते हैं. वे स्लिम और फिट दिखने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाते...
20 Jun 2022 5:19 PM GMT
