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इस तरह अपने आहार में आंवले को शामिल करे

इस तरह अपने आहार में आंवले को शामिल करे

Life Style लाइफ स्टाइल : आंवला विटामिन सी का भंडार है, जिसे सर्दियों में जरूर खाना चाहिए। विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, जो मौसम बदलने पर बीमारी को रोकने में मदद करता है।...

2 Nov 2024 12:00 PM GMT
इस तरह खजूर खाने से कमजोरी दूर हो जाती

इस तरह खजूर खाने से कमजोरी दूर हो जाती

Life Style लाइफ स्टाइल : जब हम ऐसे खाद्य पदार्थों की बात करते हैं जो हर तरह से स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, तो खजूर उनमें से एक है। खजूर छोटे होते हैं लेकिन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं...

5 Oct 2024 5:27 AM GMT