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विटामिन सी की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत, ऐसे करें पहचान

विटामिन सी शरीर के लिए जरूरी न्यूट्रियंट्स में से एक है. विटामिन सी एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके दिल की रक्षा कर सकता है और आपको अन्य पुरानी बीमारियों से बचा सकता है.