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योगासन में वज्रासन का महत्व

-डॉ. महेन्द्रकुमार जैन 'मनुज', इन्दौर नियमित रूप से योग करने से शरीर, मन और आत्मा संतुष्ट रहती है। आजकल ऑफिस, घर और रिश्तों की वजह से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं, उनमें तनाव रहता है जिससे वे...