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आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाएंगे तो नहीं होगी Eye Problems
साल्मन हमारी आंखों के लिए एक बेहतरीन फूड है. इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है. साथ ही हैल्दी फैट भी पाया जाता है. इनकी मदद से आंख के पिछले हिस्से में रेटिना की सेहत बेहतर होती है, ये ड्राई आइज को रोकने...
25 Oct 2022 3:32 AM GMT
आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाएंगे तो नहीं होगी Eye Problems
आंखें अनमोल होती है, ये न रहें तो हमारी लाइफ मुश्किलों से भर जाएगी. एक अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ आहार बनाए रखना आपकी आंखों को स्वस्थ रखने की कुंजी है. अगर आप ऐसे फूड आइटम्स को अपनी डेली डाइट में...
24 Oct 2022 1:13 AM GMT
