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मूड को बेहतर करना चाहते है तो जाने उपाय

आधुनिक समय में लोग तनाव भरी जिंदगी जीने को आदी हो गए हैं। इससे उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत पर बुरा असर पड़ता है। वहीं, मूड स्विंग की वजह से भी व्यक्ति तनाव ग्रस्त रहता है। इसके लिए मूड का ठीक रहना बेहद...