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उच्च रक्तचाप को कंट्रोल करने में मदद करती है वज्रासन

आधुनिक समय में उच्च रक्तचाप आम समस्या बन गई है। यह बीमारी मुख्यतः तनाव की वजह से होती है। इसके अलावा, गलत खानपान और खराब दिनचर्या के चलते भी उच्च रक्तचाप की समस्या होती है। इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति...