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दिल को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी हैं इन 4 बातों का ख्याल रखना

वर्तमान समय के अनियमित खानपान, व्यस्ततम और तनावपूर्ण जीवनशैली की वजह से व्यक्ति का शरीर बिमारियों से घिरता हुआ नजर आ रहा हैं। ऐसे में व्यक्ति को अवसाद के चलते कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं।...

इन घरेलू नुस्खों से रोकें अपना बढ़ता वजन, बनता है कई बिमारियों की वजह

आज के समय में देखा जाता हैं कि हर तीसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशानी में हैं। बढ़ता वजन का मुख्य कारण व्यायाम ना कर पाना और अव्यवस्थित लाइफस्टाइल का होना होता हैं। बढ़ता वजन सेहत के लिए बहुत...

कैंसर का खतरा दर्शाते है शरीर में आए ये बदलाव

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इन 4 टिप्स की मदद से रखें अपने दिल का खास ख्याल, बनी रहेगी अच्छी सेहत

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