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जाने क्यों सेहत के लिए फ़ायदेमंद है डार्क चॉकलेट?
जब हमें मीठा खाने की इच्छा होती है तो हम चॉकलेट खा लेते हैं. पर चॉकलेट खाने के साथ एक गिल्टी भी होती है, क्योंकि हमने बचपन से ही चॉकलेट खाने के नुक़सान के बारे में पढ़ा-सुना है. पर अगर आप बिना चॉकलेट...
8 July 2023 1:25 PM GMT
चीज़ें, जिन्हें खाने से घटता है कोलेस्टेरॉल
कोलेस्टेरॉल को ब्लड प्रेशर और हृदय रोगों का सबसे बड़ा कारण माना जाता है. बेशक, कोलेस्टेरॉल ज़्यादा बढ़ जाने पर डॉक्टर की सुझाई दवाइयां ही खानी चाहिए, पर साथ ही आपको अपने खानपान पर भी नियंत्रण रखना...
8 July 2023 1:24 PM GMT
‘हेल्दी’ खाद्य पदार्थ, जो आपको फ़ायदा पहुंचाने से ज़्यादा नुक़सान पहुंचा रहे हैं
8 July 2023 12:57 PM GMT
