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हाई कोलेस्ट्रॉल वाले फूड्स खाने के बाद इन 6 चीजें जरूर करें, डाइजेस्टिव सिस्टम में मिलेगी मदद

छोले भटूरे से लेकर फ्रेंच फ्राइज तक, सभी तले हुए फूड्स स्वादिष्ट होते हैं और हम अक्सर ज्यादा खा लेते हैं जो आगे चलकर बहुत ज्यादा अशांति और परेशानी की वजह बनता है