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Weightlifting करते वक्त रखने सावधानियां, हो सकता है हर्निया का खतरा

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हेल्थ टिप्स Health Tips: आजकल फिट रहने के लिए ज्यादातर यंग एज के लड़के जिम जाना पसंद करते हैं। जिम में स्ट्रेंथ बढ़ाने और मसल्स बढ़ाने के लिए वेट लिफ्टिंग काफी कॉमन है। लेकिन ये वेट लिफ्टिंग शरीर...

24 Aug 2024 6:29 PM GMT
Lifestyle: वेटलिफ्टिंग करते समय भूलकर भी न करें यह गलतियाँ

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हो सकती है हार्निंया जैसी समस्या

23 Aug 2024 2:00 AM GMT